Life Coaching
θετική ενεργητικότητα και κίνηση προς τα εμπρός…
Η ικανότητα
• να μαθαίνουμε από τις εμπειρίες μας,
• να σχηματοποιούμε τις θετικές συμπεριφορές
• και να είμαστε σε θέση να τις εφαρμόζουμε σε διαφορετικά πλαίσια
ονομάζεται αυτοβελτίωση*.
Σε αυτή τη συνεχή διεργασία με τον ίδιο μας τον εαυτό ο life coach μας βοηθά
• να παρατηρούμε τον εαυτό μας
• και να αναστοχαζόμαστε πάνω στα βιώματά μας
με απώτερο σκοπό την ανάπτυξη και αυτοβελτίωση που αλληλεξαρτώνται.
Κάθε άνθρωπος μπορεί, αν θέλει. Πρώτον ότι αν θέλω μπορώ να βελτιωθώ ό,τι και αν σημαίνει αυτό και δεύτερον ότι χρειάζεται να ξέρω τα όρια της ανθρώπινης φύσης, καθώς και τα δικά μου προσωπικά. Το life coaching μας βοηθά
• να υλοποιήσουμε τους στόχους μας,
• να αναπτύξουμε τα σχέδιά μας
και να δώσουμε νόημα στο περιεχόμενο των σκέψεων και των επιθυμιών μας.
Ο life coach δεν προτείνει λύσεις. Αυτό που μπορεί να κάνει είναι «μέσα από ένα εξατομικευμένο, δομημένο πλάνο, υποστηρίζει τον πελάτη του σε κάθε βήμα της διαδικασίας. Ενεργοποιεί, κινητοποιεί, εκπαιδεύει, δοκιμάζει, προκαλεί και ενθαρρύνει τον πελάτη να εκφράσει τις πραγματικές του επιθυμίες, να βρει τον πραγματικό του εαυτό και να ζήσει τη ζωή που του αξίζει» (AC: Association for Coaching, 2019; EMCC: European Mentoring and Coaching Council, 2019; ICF: International Coach Federation, 2019).
*Αυτοβελτίωση, οι αρχαίοι το ονόμαζαν «ευ ζην».
