Το σώμα μας αποτελεί ένα εργαλείο που εμπεριέχει όλη τη γνώση για να μπορούμε να βρισκόμαστε σε συνεχή επικοινωνία με τις πληροφορίες που δεχόμαστε από το διαρκώς ρευστό εξωτερικό περιβάλλον. Η κίνηση μας αποκαλύπτει τη σχέση μας με τη ροή, πότε βρισκόμαστε σε διεύρυνση και πότε σε συρρίκνωση. Οι επιλογές μας όπως αυτές εκφράζονται σε σώμα-νου-έκφραση συναισθημάτων-συμπεριφορά-σχήμα ζωής-ατομική πορεία είναι η αντανάκλαση των μηχανισμών, ενός πολύπλοκου συστήματος που συνθέτει το όλον, το είναι μας.
Μέσα στα εκάστοτε πολιτισμικά πλαίσια το σώμα έχει αντιμετωπισθεί με ποικίλους τρόπους:
- ως δεξαμενή αμαρτίας από διάφορες θρησκευτικές ομάδες,
- ως περιέκτης κατώτερων ενστίκτων που πρέπει να μετουσιωθούν,
- ως αντικείμενο-εικόνα προς τελειοποίηση και έλεγχο μέσω διαιτών και άσκησης,
- ως αντικείμενο ιατρικής παρέμβασης και διεκπεραίωσης,
- ως πειθήνιο εργαλείο δράσης στην υπηρεσία του νου,
- ή ως αποδέκτης επιθέσεων από ουσίες, αλκοόλ, φάρμακα, κλπ.
Κάθε τραύμα, σοκ, δυσκολία στη ζωή, κάθε ανέκφραστη χαρά ενσωματώνεται συχνά με τη μορφή ενός σφιχτού ή χαλαρού μυ, πόνου, ρηχής αναπνοής και γενικά έλλειψης ζωτικότητας. Όταν αυτά τα συμπτώματα συνεχίζονται για μακρύ χρονικό διάστημα παγιώνονται σε λιγότερο ή περισσότερο μόνιμες καταστάσεις, ασθένειες και γενικά οι δυσλειτουργίες γίνονται μόνιμες.
Το σώμα αντανακλά την ιστορία της ζωής του ατόμου. Η καλή υγεία, η καλή πνευματική και σωματική λειτουργία, συνθέτουν μια ολοκληρωμένη οντότητα. Όταν αυτό συμβαίνει, η αναπνοή, η κίνηση, ο λόγος και η δράση είναι σε αρμονία. Αυτό βιώνεται ως αίσθηση ευημερίας. Γι’ αυτό ακόμη και όταν η ζωή φαίνεται προς τα έξω πετυχημένη, η πραγματικότητα είναι διαφορετική όταν το άτομο παραπονιέται για πονοκεφάλους, συνεχή κούραση χωρίς αιτία, ή έχει την αίσθηση ότι κάτι λείπει ή ότι δεν είναι εντάξει. Τότε ο άνθρωπος αρχίζει να αναρωτιέται για το τι πραγματικά συμβαίνει μέσα του και στο περιβάλλον του.
Το παρελθόν δεν αλλάζει αλλά μπορεί να αλλάξει η οπτική της ερμηνείας των βιωμάτων και οι πεποιθήσεις όπως αυτές έχουν γραφτεί μέσα μας. Η συνειδητότητα φέρνει την αλλαγή στις ιδέες που χαράχτηκαν στο σώμα και στο νου. Έτσι καθορίζεται το παρόν του ανθρώπου, που βρίσκεται σε διαρκή εξέλιξη και “σχεδιάζει” το μέλλον σύμφωνα με τις δυνατότητες που αναγνωρίζονται από την ιδιαιτερότητά του.
Νους υγιής εν σώματι υγιεί.
